Le fitness est un mode de vie - La santé, c’est la richesse
Centre de conditionnement physique inclusif faisant la promotion de la santé physique, mentale et psychologique sur place et digital.
SWEAT AVENUE
HORAIRE COURS DE GROUPE
LUNDI 19H30 - ABS N BOOTY
Redessinez votre corps avec le cours de fitness le plus demandé à Montréal avec @CoachMitchroe.
Coût : 20$
Durée : 1h
Materiel Requis : Bouteille d'eau, Serviette, Souliers de Sport et Votre bonne humeur!
MARDI 18H - GET FLEXY
Get Flexy vise à développer la souplesse et réduire les raideurs des articulations. Une meilleure élasticité et mobilité des tissus en résulte.
@CoachCarollann
Coût : 20$
Durée : 1h
Materiel Requis : Bouteille d'eau, Serviette, Tapis de Yoga, Souliers de Sport et Votre bonne humeur!
MERCREDI 19H30 - FIT-FOR-PURPOSE
Un mélange de mouvements d'arts martiaux avec différentes intensités avec @CoachCynthia. Un entraînement complet en force qui permet de développer notre cardio et coordination.
Coût 20$
Durée : 1h
Matériel Requis : Bouteille d'eau, Serviette, Souliers de Sport et Votre Bonne Humeur!
JEUDI 19H30 - HAPPY HOUR STEPS
Cours d'aérobie dynamique pour la perte de poids et la remise en forme
Instructeur : @CoachKemi
Coût : 20$
Durée : 1h
Materiel Requis : Bouteille d'eau, Serviette, Souliers de Sport et votre bonne humeur!
SWEAT PARTY - PINK EDITION (9 DÉCEMBRE)
Préparez-vous à transpirer et à vous amuser avec notre versus de l'année! Abs n booty VS Happy hour steps!!!
Afin d'encourager les femmes à se mobiliser face à l'événement du 6 décembre - Journée nationale de commémoration et d'action contre la violence faite aux femmes nous vous invitons à porter du ROSE. C'est l'occasion idéale de se défouler sur les meilleurs sons hip hop/dancehall/amapiano, de rencontrer de nouvelles personnes et de danser comme si personne ne vous regardait !On vous attend en grand nombre!