Le fitness est un mode de vie - La santé, c’est la richesse
Centre de conditionnement physique inclusif faisant la promotion de la santé physique, mentale et psychologique sur place et digital.
SWEAT AVENUE
HORAIRE COURS DE GROUPE
LUNDI 19H30 - ABS N BOOTY
Redessinez votre corps avec le cours de fitness le plus demandé à Montréal avec @CoachMitchroe.
Coût : 20$
Durée : 1h
Materiel Requis : Bouteille d'eau, Serviette, Souliers de Sport et Votre bonne humeur!
MARDI 18H - GET FLEXY
Get Flexy vise à développer la souplesse et réduire les raideurs des articulations. Une meilleure élasticité et mobilité des tissus en résulte.
@CoachCarollann
Coût : 20$
Durée : 1h
Materiel Requis : Bouteille d'eau, Serviette, Tapis de Yoga, Souliers de Sport et Votre bonne humeur!
MERCREDI 19H30 - FIT-FOR-PURPOSE
Un mélange de mouvements d'arts martiaux avec différentes intensités avec @CoachCynthia. Un entraînement complet en force qui permet de développer notre cardio et coordination.
Coût 20$
Durée : 1h
Matériel Requis : Bouteille d'eau, Serviette, Souliers de Sport et Votre Bonne Humeur!
JEUDI 19H30 - HAPPY HOUR STEPS
Cours d'aérobie dynamique pour la perte de poids et la remise en forme
Instructeur : @CoachKemi
Coût : 20$
Durée : 1h
Materiel Requis : Bouteille d'eau, Serviette, Souliers de Sport et votre bonne humeur!
