Le fitness est un mode de vie - La santé, c’est la richesse

Centre de conditionnement physique inclusif faisant la promotion de la santé physique, mentale et psychologique sur place et digital.

SWEAT AVENUE

HORAIRE COURS DE GROUPE

LUNDI 19H30 - ABS N BOOTY

Redessinez votre corps avec le cours de fitness le plus demandé à Montréal avec @CoachMitchroe.

Coût : 20$

Durée : 1h

Materiel Requis : Bouteille d'eau, Serviette, Souliers de Sport et Votre bonne humeur!

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MARDI 18H - GET FLEXY

Get Flexy vise à développer la souplesse et réduire les raideurs des articulations. Une meilleure élasticité et mobilité des tissus en résulte.
@CoachCarollann

Coût : 20$

Durée : 1h

Materiel Requis : Bouteille d'eau, Serviette, Tapis de Yoga, Souliers de Sport et Votre bonne humeur!

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MERCREDI 19H30 - FIT-FOR-PURPOSE

Un mélange de mouvements d'arts martiaux avec différentes intensités avec @CoachCynthia. Un entraînement complet en force qui permet de développer notre cardio et coordination.

Coût 20$

Durée : 1h

Matériel Requis : Bouteille d'eau, Serviette, Souliers de Sport et Votre Bonne Humeur!

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JEUDI 19H30 - HAPPY HOUR STEPS

Cours d'aérobie dynamique pour la perte de poids et la remise en forme

Instructeur : @CoachKemi

Coût : 20$

Durée : 1h

Materiel Requis : Bouteille d'eau, Serviette, Souliers de Sport et votre bonne humeur!

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