Le fitness est un mode de vie - La santé, c’est la richesse
Centre de conditionnement physique inclusif faisant la promotion de la santé physique, mentale et psychologique sur place et digital.
SWEAT AVENUE
HORAIRE COURS DE GROUPE
LUNDI 19H30 - ABS N BOOTY
Redessinez votre corps avec le cours de fitness le plus demandé à Montréal avec @CoachMitchroe.
Coût : 20$
Durée : 1h
Materiel Requis : Bouteille d'eau, Serviette, Souliers de Sport et Votre bonne humeur!
MARDI 18H - BOXE "Hit & Hustle"
Découvrez notre cours de BOXE "Hit & Hustle" pour un entraînement intense et dynamique. Améliorez votre force, votre endurance et votre confiance dans un environnement motivant. Rejoignez nous sur le ring et repoussez vos limites! Bienvenus aux débutants. Hommes et Femmes.
Coût : 20$
Durée : 1h
MARDI 19H30 - GET FLEXY
Ce cours permet d’améliorer sa souplesse, d’accroitre sa flexibilité, d’augmenter son amplitude de mouvement tout en renforçant les articulations. Gagnez en flexibilité et en souplesse avec ce cours combinant des exercices d’étirements, dans un cadre dynamique et motivant.
Coût : 20$
Durée : 1h
Matériel Requis : Bouteille d'eau, Serviette, Souliers de Sport et Votre bonne humeur!
JEUDI 19H30 - HAPPY HOUR STEPS
Cours d'aérobie dynamique pour la perte de poids et la remise en forme
Coût : 20$
Durée : 1h
Materiel Requis : Bouteille d'eau, Serviette, Souliers de Sport et votre bonne humeur!